- 心理学与生活
- 理査德·格里格
生活中的心理学：为什么学习心理学
在你阅读开篇的这一章时，我们用以作为这个栏目的标题的问题可能曾一两次进入你的脑海：为什么学习心理学？我们对这个问题的回答是非常直接的：我们相信心理学研究对日常经历中的重要事件有着及时和重要的应用。《心理学与生活》的首要目标之一就是突出心理学专业的个人相关性和社会意义。
每个学期我们开始教课的时候.我们都面对着一群脑海中带着一些非常特殊的问题逬入心理学导论课堂的学生。有时候那些问题来自于他们自己的经验（“如果我认为我的妈妈有精神病，我该怎么办呢？”“这门课会教给我如何提高我的成绩吗？”)；有时那些问题来自通过通俗读物获得的心理学信息（“家庭中最年长的孩子是最保守的，这是真的吗？”）。我们教授这门课的挑战是将科学研究的成果带到我们的学生所关心的相关问题上。
几乎《心理学与生活》的每一个部分都谈到了我们的学生提出的他们关心的问题。在这一部分，我们也包括了一个特殊的内容，这就是我们叫作“生活中的心理学”的栏目（就像这个栏目！）。每一个这样的栏目回答一个我们反复从自己的学生和使用过本书较早版本的学生那里听到的问题。我们希望你在读每一篇“生活中的心理学”时，你的同辈人所提出的问题也同样给你带来影响，对你自己的生活也同样那么重要和相关切。请仔细阅读这些栏目。我们的目的是用科学证据来说明对于像你这样的学生来说意义最重大的一些事情。我们希望你会同意这一点——学习心理学将丰富你的人生体验。
■现代心理学的发展
在21世纪，阐述心理学和叙述心理学研究的目标对于我们来说是相对容易的。但是在你刚开始学习心理学的时候，了解促使现代心理学诞生的各种影响因素是非常重要的。这个历史性回顾的核心是一个简单的原则：观念问题。心理学史的很大部分都被描述为对于这样一种关于心理与行为的科学所应包含的适宜研究象和方法学的激烈辩论。
我们的历史回顾将在两个分析水平上进行。在第一部分，我们将考虑现代心理学的一些重要基础工作完成的历史时期。这种紧密关注将使你在很近的范围内见证这场观念之争。在第二部分，我们以更宽泛的方式描述了出现在当代的七种观点。对于这两个水平的关注，你应该让自己想像这些理论发展出来时科学家们的那种智慧激情。
图：1879年，威廉·冯特建立了第一个正式用于实验心理学研究的实验室。假设你决定建立一个你自己的心理学实验室，你会研究哪些类型的问题？
■心理学的历史根基
“心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。”最早的实验心理学家之一艾宾浩斯(Hermann Ebbinghous，1908)这样写道。学者们很久以来就在对人类的天性提出重要问题——关于人们如何感知现实、意识的性质以及疯癫的起源——但是他们并不知道回答这些问题的方法。考虑一下公元前4世纪和5世纪由经典的希腊哲学家苏格拉底、柏拉图和亚里士多德提出的基本问题，尽管心理学的形式早已存在于古印度的瑜珈传统中，西方心理学还是将它的起源上溯至这些伟大思想者们关于精神如何工作、自由意志的性质以及个体公民与他们的城邦或国家关系的对话。到了19世纪末，当研究者们将其他科学——比如生理学和物理学——中的实验室技术应用于研究这些来自于哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科而出现。
现代心理学发展过程中的一个重要人物是威廉·冯特(Wilhelm Wundt)，他于1879年在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。冯特曾经接受过作为生理学家的训练，但在他的研究生涯中，他的兴趣从躯体问题转移到了精神问题：他希望理解感觉和知觉的基本过程以及简单心理过程的速度。在建立他的心理学实验室的时候，冯特已经完成了一系列的研究并且出版了《生理心理学原理》（Principles of Physiological Psychology)的几个版本中的第一种（Kerndler，1987)。当冯特的实验室在莱比锡建立的时候，他开始训练第一批特别献身于正在出现的心理学领域的研究生。这些学生大多在世界各地建立了自己的心理学实验室。
当心理学成为一门独立学科的时候，心理学实验室开始在北美的大学中出现，第一个于1883年出现在约翰·霍普金斯大学。这些早期实验室往往受到冯特的影响。例如，在跟随冯特学习之后，铁钦纳（Edward Tichener)成为了美国的第一批心理学家之一，于1892年在康奈尔大学建立了一个实验室。但是，几乎在同时，一位学习过医学且对文学和宗教有着强烈兴趣的哈佛哲学教授发展出了一套独特的美国观点：威廉·詹姆斯（WilliamJ ames)——伟大的小说家亨利·詹姆斯的弟弟——写了一部两卷本的著作——《心理学原理》（The Principles of Psychology，1890/1950)，它被许多专家认为是曾经有过的最重要的心理学教科书。不久以后，在1892年，斯坦利·霍尔（G.Stanley Hall)建立了美国心理学会（American Psyhology Association，APA)。截至1900年，美国已经有超过40个心理学实验室(Hilgard，1986)。
几乎在心理学出现的同时，关于这个新学科的适宜的主题和方法的问题的争论就出现了。这场争论浮现出的一些问题，迄今仍显得很有分量（份量）。我们将特别描述结构主义与机能主义之间的紧张对峙。
结构主义：心理的内容
当心理学成为一门围绕实验而组织起来的实验室科学时，它想要对知识做出独特贡献的倾向就变得非常明显了。在冯特的实验室里，实验参加者在不同的实验室控制条件下对他们知觉到的刺激做出简单反应。因为数据是通过系统、客观的程序收集的，所以独立的观察者可以重复得到这些实验的结果。对科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调，表现了冯特心理学的传统特色。
当铁钦纳把冯特的心理学带回美国时，他提倡用这种科学方法来研究意识。他用于检査有意识的精神活动元素的方法是内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。铁钦纳强调“什么”是心理的内容，而非“为什么”和“怎么”思维。他的观点以结构主义(structuralism)之名著称于世，指对心理和行为的结构的研究。
结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。许多心理学家都用下面三点来攻击结构主义：（1)它是简化论的，因为它把所有的人类体验都简化为简单的感觉；（2)它是元素论的，因为它寻求把成分或者元素联结起来，而非直接研究复杂的或整体的行为；（3)它是心灵主义的，因为它只研究人类有意识觉知的口头报告，忽视对那些不能描述他们的内省经验的个体，包括动物、儿童以及精神混乱者的研究。
结构主义的一个重要分支由德国心理学家马克斯·魏特墨（Max Wertheimer)开创，关注把许多体验作为完形(格式塔，Gestalts)——有组织的整体——被精神所理解的方式，而不是把它们作为简单部分的总和。例如，你画画的过程要大于每一次涂抹颜料的过程总和。我们将在第5章看到，格式塔心理学仍然影响着对知觉的研究。
结构主义的第二个主要对立面是我们下面马上要谈到的机能主义。
机能主义：有目的的心理
威廉·詹姆斯同意铁钦纳关于意识是心理学的研究中心的观点；但是对詹姆斯而言，意识的研究没有被简化为元素、内容和结构。相反，意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动的内容。人类的意识使人适应环境；因此，重要的是心理过程的行为和机能，而不是心理的内容。
机能主义（functionalism)对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。对于机能主义者，通过研究要回答的关键问题是：“行为的机能或目的是什么？”机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰·杜威（John Dewey)。他对心理过程的实际用途的关心，促进了教育方面的重要改革。杜威的理论为他自己的实验学校以及普遍的美国教育的改革提供了推动力：“机械的学习被抛弃了，取而代之的是通过实践来学习，以期望心智上的好奇心被鼓励起来，而且提高理解(Kendler，1987，p.124)。”
尽管詹姆斯相信仔细的观察，他却不重视冯特严格的实验室方法。在詹姆斯的心理学中，有情感、自我、愿望、价值甚至宗教和神秘体验的位置。他的“热血”心理学认识到每个个体的独特性不能被简化为来自测验结果的公式或数字。对于詹姆斯来说，解释，而不是实验控制才是心理学的目标(Arkin，1990)。
这些观点的延续
尽管存在这些差异，结构主义和机能主义的开创者们的见解依然为当代心理学创造了一个使其得以在其中繁荣发展的智性环境。心理学家们现在同时探索行为的结构和机能。比如言语产生的过程。假设你想邀请一个朋友去看电影。要这样做的话，你说的词语必须完成正确的功能——星球大战，和我，今晚——但是也要有正确的结构：下面这种说法是不行的，“愿意看《星球大战》我去和今晚你吗？”为了理解言语产生是如何工作的，研究者们研究了说话者使意义（机能）与语言的语法结构相适合的方式（Bock，1990)(我们将在第9章描述一些言语产生的过程）。在回顾经典和当代研究时，本书自始至终既强调结构又强调机能。心理学家们也继续使用很多不同的方法去研究适用于所有人类的一般力量以及每个个体的独特方面。
■当代心理学的观点
这一节概述了主导着当代心理学的观点或概念方法。每种观点——生物的、心理动力学的、行为主义的、人本的、认知的、进化的以及文化的——都阐释了影响心理学家们的研究内容和方法的观点和假设：人们是有自由意志呢，还是只不过简单地按照他们的遗传（生物决定论）或环境（环境决定论）所规定的内容来行动？心理现象和社会现象能用生理过程来解释吗？复杂的行为仅仅是许多较小成分的总和，还是说它本身有着新的不同特性？心理学家的观点决定了要探究的内容、地点以及应用的方法。在你阅读下面每一部分的时候，请注意每种观点是如何阐释行为的原因和结果的。
有一点需要注意：尽管每种观点都代表了对心理学核心问题的一个不同看法，你也应该了解为什么大多数心理学家从这些观点中的不止一个观点借用和混合概念。每种观点都促进了我们对人类体验的理解。在后面的章节中，我们将细致地阐述每种观点的贡献，因为如果把它们放在一起，它们代表了当代心理学所涵盖的一切。
生物学观点
生物学观点（biological perspective)引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。
持生物学观点的研究者们一般假设：心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以理解：即使域复杂的现象，也能够通过被分析或简化为更小更具体的单位来理解。比如说，他们可能会用你脑细胞中确切的物理过程来解释你是如何阅读这句话中的词语的。这种观点认为，行为是被躯体结构和遗传过程所决定的。经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。研究者们可能会问：“在你学习阅读的时候，你脑中发生了什么变化？”心理生理学研究者们的任务就是在最精确的分析水平上理解行为。
当许多这样的研究者在大学和医学院的实验室中工作着的时候，其他的一些人却在临床机构工作。前者可能会研究成年老鼠的记忆是否能通过移植老鼠胎儿的脑组织而得到促进。而后者可能会研究在车祸或疾病之后丧失了记忆的人。这些研究者共同关注的是行为的受生物力量作用的方面。
心理动力学观点
根据心理动力学的观点（psychodynamic perspective)，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量，就像煤给蒸汽机车供应燃料一样。在这个模型中，当机体的需要得到了满足、它的驱力降低时，它就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。
心理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德(Sigmund Freud)在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用在正常行为和变态行为上。弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使。弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。
图 弗洛伊徳与他女儿安娜1913年在前往意大利境内一侧阿尔卑斯山脉旅途中的留彩。弗洛伊德认为，行为通常是由意识觉知之外的动机驱动的。这一观点对你进行生活决策的方式有什么启示？
弗洛伊德自己强调儿童早期是人格形成的阶段。新弗洛伊德主义的理论学家把弗洛伊德的理论扩展了，包括了发生在个体的整个人生中的社会影响和互动。
弗洛伊德的思想在心理学的许多领域中都产生了巨大影响。当你阅读有关儿童发展、梦、遗忘、无意识、动机、人格和心理分析治疗的章节时，你将看到他所做贡献的不同侧面。但适你可能会惊讶地发现，他的思想从来都不是系统的科学研究的结果。相反，它们是一个迷恋于人类思想、情感和行为的特别活跃的头脑的产物。
行为主义观点
那些持有行为主义观点（behaviorist perspective)的人寻求理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。首先，行为主义者分析先行的环境条件——那些在行为之前出现、而且为一个机体产生反应或抑制反应提供活动场所的条件。其次，他们把行为反应（behaviora lresponse)——研究的主要对象——看做是要理解、预测和控制的行为。最后，他们查看跟随反应出现的可观察到的结果。例如，一个行为主义者可能对不同数额的超速行驶罚单（结果）在改变司机认真驾驶或放任驾驶（行为反应）行为方面感兴趣。
行为主义者一般从经过控制的实验室实验中收集数据；他们可能使用电子设备和计算机去呈现刺激并记录反应他们强调对所研究的现象的精确阐述以及证据的严格标准，通常用可视化的表格。他们往往研究动物（通常是鸽子和老鼠），因为和人类参加者相比，研究者可以更完全地控制条件。行为主义者假定他们对动物研究的基本过程代表了对不同物种都适用的一般原则。
行为主义（behaviorism)对后来的心理学研究有着重要的影响。它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。尽管行为主义者使用非人动物进行了大量实验，行为主义的原则已经被广泛地应用于人类问题。行为主义的原则产生了一套更为人性化的教育儿童的方法（通过正强化而非惩罚），新的修正行为紊乱的疗法，以及创建理想化社会的指导方针。
人本主义观点
人本主义心理学是在20世纪50年代作为与心理动力学和行为主义模型并驾齐驱的一种理论而出现的。在这种观点中，人既不是由弗洛伊德主义者假设的强大本能力量所驱使，也不是由行为主义者提出的由环境因素所操纵。相反，人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的动物。根据人本主义的观点（humanistic perepective)，人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。
人本主义心理学家研究行为，但是并非通过把它简化为一些成分、元素以及实验室实验中的变量的方式。相反，他们在人们的生命历程中寻找行为模式。与行为主义者形成鲜明对照的是，人本主义心理学家关注个体所体验到的主观世界，而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。在这个意义上，他们也被认为是现象学家——那些研究个体对事件的个人观点的人。人本主义心理学家也试图研究整体的人，将一种整体的观点运用于人类心理学。他们相信真正的理解要求一套与对社会力量和文化力量的认识相伴的关于个体心理、身体以及行为的完整知识。
人本主义观点扩大了心理学的领域，把从文学、历史和艺术的研究中得到的有价值的内容都包括了进来。心理学因而成为了一个更加全面的学科。人本主义者提出，他们的观点就像是酵母，帮助心理学使其焦点超越了人性的负性力量以及人性中和动物相似的那一面。我们将在第16章看到，人本主义观点对心理治疗新方法的发展有重大影响。
认知的观点
心理学的认知革命是作为对行为主义的局限的另一个挑战而出现的。认知的观点(cognitivep erspective)的中心是人的思维以及所有的认识过程——注意、思考、记忆和理解。从认知的观点看，人们行动是因为他们思考，而人们思考是因为他们是人类——已经被精细地构造好去这样做。
在认知模型中，行为只是部分地像行为主义所认为那样，由先前的环境事件和过去的行为结果所决定。一些最重要的行为是从全新的思维方式中产生的，而并非是从过去使用过的可预测的方式中产生。想像与过去和现在完全不同的选择和可能性的能力，使人们能够朝着超越当下环境的将来而工作。个体对现实的反应和客观世界是不一致的，但是和在个体思维和想像的内部世界中的主观现实是一致的。认知心理学家把思维同时看作外显行为的原因和结果，在伤害别人之后感到后悔就是思维作为结果的一个例子。是在感到后悔之后为你的行为道歉则是思维作为行为的原因的一个例子。
认知心理学家在多种水平上研究较高级的心理过程，比如知觉、记忆、语言使用、问题解决和决策。他们可能检查不同类型的认知任务中脑内的血流模式，一个学生对一个童年早期事件的回忆，或者一生中记忆能力的改变。由于它对心理过程的关注，许多研究者把认知观点看作是在今天的心理学中占优势的观点。
进化论观点
进化论观点（evolutionary perspective)寻求把当代心理学与生命科学的一个中心思想——达尔文关于自然选择的进化论——联系起来。自然选择的思想非常简单：能更好地适应环境的有机体，倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代（并遗传它们的基因）。经过很多世代，物种朝着具有更好适应性的方向改变。心理学中的进化观点认为心理能力和身体能力一样，经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。
为了实践进化心理学，研究者们关注人脑发生进化的环境条件，更新世时期（大约持续200万年，结束于1万年前）的人类居住在小群体中，以打猎和采集为生，99%的进化发生在这一时期。进化心理学用进化论生物学的丰富理论框架来确定这一物种所面对的中心适应问题：躲避食肉动物和寄生虫，收集和交换食物，寻找并维持配偶，以及抚育健康的子女。在确定了早期人类所面临的适应性问题之后，进化心理学家产生了关于早期人类在进化过程中用来解决这类问题的心理机制或心理适应的推论。
进化心理学与其他观点最基本的不同在于，它把极长的进化过程作为中心解释原则。比如，进化心理学家试图把男人和女人所承担的不同性别角色理解为进化的产物，而非当代社会压力的产物。由于进化心理学家无法做实验来区分进化的过程，因此他们必须特别创造性地提供能支持他们的理论的证据。
图：400万年前的更新世灵长类动物需要哪些心理能力？这些能力如何能进化到今天？
文化观点
持有文化观点（niltiiral perspective)的心理学家们研究行为的原因和结果中的跨文化差异。文化观点是针对下述批评而做出的重要响应：以往心理学研究往往以西方的人性概念为基础，并且它的研究对象只是美国中产阶级白人(Gergen el al.，1996)。对文化影响的适宜考虑可以包括在同一国家内比较不同的人群，例如，研究者可能对美国国内进食紊乱的白人美国青年和非洲裔美国青年进行比较(见第12章）。文化因素也可以在不同国家之间进行评估，比如在美国和印度之间比较道德判断（见第11章）。跨文化心理学家想确定研究者发展出的理论是否适用于所有人，还是只适用于一个更小的特定人群。
跨文化的观点可以被用在几乎每一个心理学研究的题目上：人们对世界的知觉是受文化影响的吗？人们所说的语言影响他们体验世界的方式吗？文化如何影响儿童向成人发展的方式？文化态度是如何塑造老年经验的？文化如何影响我们的自我感觉？文化影响个体进行特定行为的可能性呵？文化影响个体表达情感的方式吗？文化影响心理失常人的比例吗？
通过提出这些类型的问题，文化的观点常常产生一些直接挑战其他观点的结论。例如，研究者们曾经主张，弗洛伊德的心理动力学理论中的很多方面都不能应用到与弗洛伊德时代的维也纳非常不同的文化中去。这一点担心早在1927年就被人类学家马林诺夫斯基（Bronislaw Malinowski)提出了，他通过描述新几内亚特罗布莱恩(Trobriand)岛民的家庭实际情况——权威在母亲而非父亲这一边，彻底地批评了弗洛伊德的以父亲为中心的理论。因此，文化的观点认为心理动力学观点的一些通用的主张是不正确的。文化的观点对忽视文化差异性和丰富性的理论提出了一个持续的重要挑战。
比较各种观点：关注攻击性
这七种观点中的每一种都基于一套不同的假设，并且导致了寻找有关行为问题的答案的不同方式。表1.1概括了这些观点。作为一个例子，让我们大致比较一下这些使用不同模型的心理学家们是如何处理为什么人们会表现出攻击性的问题。对于每种观点，我们给出了研究者们可能提出的主张以及他们可能进行的实验的例子。
表1.1当代心理学的七种观点之比较
△生物 通过刺激脑的不同区域并记录由此所引起的任何破坏性行为，来研究特定脑系统在攻击性中的作用。也对杀人惯犯的大脑做变态分析；考查女性的攻击性与月经周期之间的关系。
△心理动力学 把攻击性作为对因不能获得快乐感——比如不公平的权威——而引起的挫折的反应。把攻击性看作成人的最初来自儿童期的针对父母的对抗的一种转移。
△行为主义 确定过去的攻击性反应的强化，比如对一个打了同学或兄弟姐妹的孩子予以额外的关注。认为人们从身体虐待的父母那里学会虐待自己的孩子。
△人本主义 寻找那些促成自我限制、攻击性观点而不是促进成长、分享经验的个人价值以及社会条件。
△认知 探索人们在目睹暴力行为时经历的攻击性思维和幻想，同时注意攻击性的想像以及伤害他人的意图。研究电影和录像中的暴力的影响，包括色情暴力、对枪支控制的态度、强奸和战争。
△进化 考虑什么样的条件能使攻击性成为早期人类的适应性行为，确定在那些条件下能选择性地产生攻击性行为的心理机制。
△文化 考虑不同文化中的成员如何表现和理解攻击性。确定文化力量如何影响不同类型的攻击性行为的可能性。
并非只有专业的心理学家才具备关于人们为什么这么做的理论。你可能也有一些关于行为受遗传还是受环境影响更大，人性本善还是性本恶，以及人类是否有自由意志的看法。在你阅读基于这些观点的发现的时候，将心理学家们的结论与你自已的观点对照检查一下。想一想你的个人看法是从哪里来的，并考虑你能通过哪些方式来扩展或完善它们。